Estrés.

¿ Qué es el estrés ?

Agotamiento mental generado por una demanda excesiva a nuestra menta provocada por nosotros.

Causas.

•  Trabajo.
• Escuela .
• Problemas sociales.   
• Deudas y compromisos. 

En México el porcentaje que se tiene de personas con este padecimiento es del 75% 

                           

Somos internacional mente el primer lugar en estrés. 

                                                  

Soluciones 

•  Darse un respiro. 
• Hacer yoga.  
• Date un desfogue. 
• Toma un té. 
• Enseñate a organizar tu día.  

Cáncer de colon.

¿ Qué es el cáncer de colon ?

Es la adhesión de pólipos en la capa del intestino grueso ( colon ) que de no atenderlos a tiempo se pueden convertir a cancerosos.

                                               

Síntomas:

•  Desechos con sangre. 
• Perdida de peso. 
• Fatiga. 
• Dolor abdominal en gente mayor de 60 años.  

Principales apartadores de cáncer de colon.  

Son la gente de mayor de 60 años ya que, pueden ser hereditarios . También no es recomendable que los pacientes consuman carnes rojas por que los mismos químicos puede ayudar al desarrollo de este padecimiento. 

                                          

Soluciones. 

Una de las principales  alternativas es la extirpación de los polipos que hay en el organismo para evitar el desarrollo. 


En México mueren al rededor de 100000 personas anualmente.

=  100000 muertos por ende:

                                                               "PREVENCIÓN"  

EPOC :(Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).

 

¿ Qué es ?

Es una enfermedad qué perjudica al a la actividad de respiración en nuestro cuerpo y qué su periodo es crónico es decir que se deberá tratar y tener para toda la vida. 

¿ Por que se origina ?

Las vías respiratorias se inflaman y por ende se hacen mucho más anchas , los tejidos qué sacan y reciben  el aire que pasa por nuestro cuerpo se destruyen , generando qué la entrada y salida de aire se vea reducida. Esto provoca que el sacar el dióxido de carbono qué inhalamos  por la contaminación se más difícil, es por ende qué al mezclar estos factores el tener una vida activa sea más difícil por la falta de respiración.


                                                 

Síntomas: 

•  Tos crónica. 
• Dificultad de respira constante al realizar nuestras actividades. 
• Labios azules y debajo de las uñas (Cianosis). 
• Fatiga. 
• Silencia.  
• Muchas flema.  

 ¿Quien la puede padecer? 

• Fumadores : Debilitan el sistema de defensa de pulmones y lo qúe inalan puede estrechar e inflamar las vías respiratorias. 
• Expuestos a la contaminación del aire: Debilitan a sistema de defensa de los pulmones. 
• Alfa 1: Es un tipo de EPOC originado por la falta de proteina qúe proteja a la sangre esto suele ser hereditario. 

Tips para llevar la enfermedad a buen puerto. 

• Lleve un buen control de su tratamiento: Tomar los medicamentos en tiempo y forma lo ayudara a progresar. 
• Apoyo social : Encontrar y juntarnos con personas con la misma situación es algo genial y progresivo por qué pueden contar de sus experiencias y compartir información que les sea útil .
• Cuida a tus pulmones: Evita estar en zonas donde haya contaminación y factores qué los dañen al igual qué busca rehabilitaciones especiales para qué te ayuden a progresar.

      

Tuberculosis.

"Hoy hablaremos de esta enfermedad dado a que, el domingo 24 de marzo se conmemora el día a favor de la lucha contra este padecimiento".

                                                                

¿Qué es la tuberculosis?

Es una bacteria que se llama Mycobacterium la cual, afecta principal mente a los pulmones pero que también, si se propaga afecta a otros organinos. Y los padecimientos que presenta son:

• Sangre a la hora de toser. 
• Fiebre.
• Fatiga.
• Sudoración. 
• Dolor en el pecho. 
• Perdida de peso.         

¿Como se trasmite? 

Se transmite a la hora que una persona tose ya que, al momento que la persona tose la bacteria esta dispersa por el aire siendo inquilina de cualquier organismo.  

                                        

¿ Quien pueden ser vulnerables al contagio? 

• Gente de la tercera edad. 
• Recién nacidos y niños. 
• Enfermos.
• Gente adicta al cigarro "Sus pulmones están ya muy deteriorados". 

¿Qué se debe de hacer ?

Acudir al medico lo más temprano posible ya que si no, la situación sera más delicada y mortal.  

                                   

4 Tips para cuidar el agua.

1. Revisa y evita tener fugas.

El tener fugas hace que la filtración de agua no tenga ningún objetivo  es por ende , que esta situación es una de las principales causas de le reducción de agua en el planeta, es por ello que debemos estar alertas en la supervisión de nuestras tuberías. 

                                          


 2. Báñate máximo en 5 minutos .

El bañarse es una necesidad es por ello , que debemos de real izarla pero también , estar consientes de que se tira agua y debemos ocupar la menos posible ya que es un recurso limitado.

                                         


3. Reciclarla.

El agua que tires desecharla en una tina o cubeta y esta te puede servir para bajarle al baño y así le das un buen reutilizo. 

                                     


4. Cierra las llaves .

El dejar la llave activa genera gasto físico y económico del agua por lo que , si no la ocupamos mejor no la desperdiciemos.

                             

                                                                                Mensaje 
                                           Si toda información es tan repetitiva seguimos con
                                           problemas de agua más bien, no lo aplicamos correctamente.
                                           ¿Hasta cuando lo haremos?  ¿ Hasta que ya no haya nada?
                                                                     ¡Piénsalo y ejecútalo!.   

El agua se esta acabando.

El agua es un elemento indispensable en nuestras vidas, las necesidades  que tenemos que cubrir con ella son importantes (bañase, hidratarse, lavar, refrescarnos, y jalar al baño ). Pero ¿ que pasaría si ya no cotamos con este recurso? , seria algo totalmente fatal.

Nuestro planeta esta constituido por un 70% de agua lo cual, son cantidades inmensas de este elemento y que si hubiera que no hay un consumo moderado no tendríamos posibilidades de escaseces pero, ya inclusive se van las alternativas futuras de colonizar un planeta que cumpla con la principal característica  de ser sustentable en base a este elemento, es por esto que debemos estar cocientes que si no podemos solventarlos con 70 % que pasara con reservas más reducidas... ¡por que! ni si quera sabemos la capacidad de agua que pose marte solo sabemos que esta hay, pero enserió debemos concientizar. 

                                       


El colonizar marte es una de las alternativas más aceptadas para un futuro. ya que , tiene una de las principales razones que es reservas de agua , dado a que en nuestro planeta la escases es una importante situación a tomar en cuenta dado a que, la mayoria de la población es inconsistente y soberbia en el cuidado de este elemento vital.

                                           


En base al calentamiento global podríamos decir que se se esta reduciendo por el fuerte calor que este provoca y genera al ser humano una mayor necesidad de hidratare y refrescare y por ende esta siendo más masivo el consumo pero eso no es como ta lo más importante , si no que las especies marinas esta inmigrando por las fuertes temperaturas, los polos se derriten y causan aumente de gua que genera inundaciones , pero sobre todo que en nuestros mares hay contaminación por un proceso ocasionado por este fenómeno llamado acidificación el cual , se genera cuando el océano por el calentamiento global se caliente  y se genere y libere dióxido de carbono intoxicando al mar. 


                                          

Tratamientos contra el cáncer.

Radio terapia :
Se realiza estudios de rayos x para ver en que área del cuerpo se encuentran las células cancerígenas para después, matarlas por radiación .

                                        

Quimioterapia:
Este proceso es a base de medicamentos que van a combatir a las células cancerígenas pero a su vez las normales por ende, la calidad de vida del paciente es abominable por ya llega a sentir hasta un ardor interno. 

                                      

Terapias biológicas:
Al paciente se le introduce bacterias y microorganismos por medio de medicamentos que protegerán el sistema inmunitario y combatirán a las células cancerígenas.

                                         

Terapia dirigida:
Esta constituida a base de medicamentos que detectan las células cancerígenas  y las matan . Este proceso casi no trae efectos secundarios.

                                         

Terapia hormonal:
Son un conjunto de medicamentos , que reducen y hasta bloquean la actividad de las hormonas sexuales en las mujeres las cuales son estrogeno y progesterona esto ayuda a reducir el crecimiento de las células cancerígenas.

                                       

Relaciones toxicas.

   

¿Qué es una relación toxica? 

Es aquella en la que uno o los dos elementos se esmeran en lastimarse  ya sea, verbal, psicológica o físicamente, esto por lo general trae como consecuencias... peleas y un entorno muy hostil. 

                                                         

Muchas veces podemos presenciar estos comportamientos en distintas relaciones ya sea, uno de forma particular y característica o incluir todas y tener una importante variedad y estas son: 

• Manipulación. 
• Posesiva y controladora. 
• Egocentrismo y egoísmo. 
• Menosprecio. 
• Proporcionar sentimiento de culpa a la otra parte.    

¿ Cuanto influye ?  

                                

4 de 10 relaciones son toxicas

¿ Por que prevalecen o se desarrollan ?

Muchas veces para evitar problemas , que nos dejen , o simple mente por que los disfrutamos, generamos una actitud de cómplices lo cual, no es correcta por que te convierten en un prisionero de voluntad propia.

                                         

¿ Qué podemos hacer?

Solicitar ayuda, escuchar opciones externas, tratar de dialogar con la otra parte de la relación.