Efecto Mandela

¿Qué es?

Fenómeno en donde una una persona recuerda haber visto, escuchado, o vivido algún suceso que en realidad nunca peso.

La causa puede puede ser muy loca por el argumento que presentare  a continuación.

 Algunos los recuerdos que podemos llegar a tener desde nuestra infancia hasta hoy y los de la realidad misma pueden llegar a tener una disonancia lo cual quiere decir que no se relacionan, asemejan, o se unen en la misma linea de tiempo espacio.

Lo que pasa es que hay lineas del tiempo espacio que se cruzan y podemos ir temporalmente a una linea de tiempo alternativa que es donde nos encontramos con esos sucesos y recuerdos que ya en nuestra linea de tiempo original no encontramos.

Y la explicación a esto es que el universo y estas lineas de espacio tiempo van tan rápido que nuestra estancia es fugaz al punto que no nos damos cuenta. 

Tu deja tu punto de vista en los comentarios. Gracias.

                                                   

Mom (Aborto).

El aborto es una acción voluntaria o involuntaria de interrumpir el embarazo antes de que el embrión del feto pueda vivir fuera del vientre de la madre.

                                                   

El aborto es una acción muy polémica dentro de nuestra sociedad por que las circunstancias pueden ser variadas ya se por un descuido en la actividad sexual o un suceso de violación el cual por una parte hace más justificable realizar este tipo de actos.

En nuestro país se estima que la cantidad de abortos en el presente año es de 208,231 de las cuales el 47%  son mujeres jóvenes que oscilan de 18 a 25 años  y el 5.6% son niñas no mayores de 15 años.

También se han reportado bajas anualmente de 47 mil las cuales son por negligencias medicas y tratamientos clandestinos llevando como resultado posibilidades de abortos expontaneos hasta el punto de la muerte.

Créditos a : DK

5 Tips para regular la diabetes.

1. Gestiona tus alimentos.

Cuando vayas a comprar tu despensa de la semana cerciorarte de que sean bajos en sales pero sobretodo también bajos en azucares y ademas que posean vitaminas y minerales.

                                                

2. Realiza y respeta los horarios de tus rutinas de ejercicio.

La alimentación es el 50% para lograr una gestión correcta en los niveles de azúcar pero el otro 50% es el ejercicio por ello debemos manejar de forma ordena los tiempos que manejemos en nuestra actividad.

                                          

3. Realiza una correcta y ordena rutina de alimentación.

La alimentación como el ejercicio son los dos factores indispensables que deben llevarse a la par por ello si eres ordenado en el ejercicio la parte de la rutina de tu alimentación debe de ser igual de importante.

                                                                  


4. El correcto y ordenado aplicamiento de los medicamentos que estés llevando para el control de tu diabetes.

Ya sea que te inyectes insulina directa o tomes medicamento las horas y tiempos deben de ser sagradas y siempre aplicados esto para evitar descompensaciones en tu salud. 

                                           


5. Regula el estrés.

Diversas investigaciones  han comprobado que la acumulación de estrés llega a elevar los niveles de sangre en un paciente con diabetes. 

                                          


Solo hay que ser ordenado y regulares.

Créditos a CLIKI SALUD.NET 

INIMAGINABLES

En la vida tenemos gente que estimamos y apreciamos con todo nuestro corazón y que sin duda forman parte de nuestra vida al punto tal que nos refugiamos en ellos y damos una importante dosis de confianza y cariño, que no se da de manera tan fácil y que es resultado de años de amistad y confianza.

Pero hay situaciones en donde no conoces a los terceros y por ende te vuelves reservado y limitado en sacar tu personalidad pero es tanto el apoyo, amistad, y buena vibra de esas personas que la cantidad de tiempo en conocerlas deja de ser importante y que la estima que les puedes llegar a tener es tanta y tan común que ya no te das cuenta por eso a esa gente tan especial,unida y leal... se les merece decir un gracias y espero siempre contar con ustedes.

#PORSIEMPRERADIOPICASSO.

                                                             

Help! (Suicidio).

¿Qué es el suicidio?

Acto de auto-ataque con el objetivo que acabar con las propia vida de sujeto por motivos depresivos o situaciones difíciles para el mismo. 

En nuestro país anualmente el 81% de la población es realizadora de esta acción.

Causas.

• Maltrato físico o abuso sexual.
• Hostigamiento. 
• Problemas de salud. 
• Problemas en el entorno social (familia o amigos). 
• Dependencia alguna droga. 
• Falta de comunicación con los más allegados. 

Referencias a tomar en cuenta. 

• Frases como: "Me gustaría suicidarme".
• Actitud sospechosa y solitaria. 
• La aportación de armas blancas de alto calibre. 
• Análisis en los temas del persona que realizara el suicidio.       

Mundialmente los suicidios dados por la OMS señalan que son 800 000 al año en el mundo. 

En México el 79,3% son adolescentes.  

Estos son algunos tips para prevenirlos y evitarlos. 

• Comunicación. 
• Escucha música. 
• Detecta las referencia de suicidio que puede presentar el individuo. 
• Comprensión. 
• Busquen ayuda profesional (psicólogo o psiquiatra). 
• Explaya tu problema. 
• Déjate ayudar. 
• Deja a un lado poco a poco las cosas que te lastiman. 
• Realiza actividades de tu preferencia.  

                                       

De 0 a 360 grados o de 360 a 0 grados.

En nuestra vida podemos tener o luchar por cosas que nos gustarían tener y más haya de la situación en la que nos encontremos abra un común denominador que preservara, dará o acabara con todo aquello con lo que soñemos el cual es la valoración e importancia que le daremos a eso que tenemos.

Para se más claros podemos tener una familia maravillosa o tal vez estemos en la búsqueda de tenerla pero lo que es importante es que para tener esa familia o preservarla siempre debemos de estar en constante responsabilidad,amor, respeto y valoración. 

Todos queremos más de una cosa en la vida ya sea material(un carro, casa, negocio o mucho dinero) o espiritual y de relación(Una pareja y una familia), todo al final se consigue pero tienes que luchar por ello y si lo haces así pasara de 0 a 360 grados que quiere decir de nada a todo lo cual es maravilloso y te hará sentir muy feliz, pero si lo tienes y lo descuidas por tu orgullo y egoísmos puedes pasar de 360 a 0 grados es decir de todo a nada por eso siempre lucha por eso que quieres y amas y lo que es seguro es que siempre estarás en 360 o mejor dicho en no perder todo lo que tu adoras.

                                     

La rutina en relaciones.

El fenómeno de la rutina es catalogado como un suceso constante y repetitivo que llega a cansar a quien lo vive... se puede presentar en diferentes actividades o acontecimientos de la vida cotidiana como es trabajar, estudiar, y en las mismas relaciones.

Hoy te quiero preguntar ¿tienes una persona o relación rutinaria?

Ojo a lo que se refiere la pregunta es que si tienes una persona que nunca cambia que siempre se mantiene en su mismo papel y su misma rutina. 

Cuando la situación es así es muy difícil poder llevar el desarrollo de una relación y es cuando el pensar en diferentes alternativas de vida se es muy factible... pero también hay personas buenas  y sensible que cometieron un error humano y están dispuesto a cambiarlo para continuar y progresar

Al final del tiempo tu analizaras y juzgaras tu situación llegando a una conclusión y decisión final.

                                                

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Vejez (La ultima etapa).

La vejez es la ultima etapa en el la vida de cualquier ser humano por lo cual, hay diferentes modificaciones en el desarrollo físico y psicológico del individuo que pueden ser aceptados o no por el mismo.

La vejez oscila a partir de los 60 años en adelante y hoy te daré algunas etapas importantes que dependiendo de la actitud de la persona ayudaran o empeoraran su estabilidad psicológica o hasta física de vida.

• Cambios físicos. 

 Una persona a una avanzada edad empieza a deteriorarse en cuestión física lo cual se ve reflejando en aspectos externos e internos ya me sea por tener arrugas y bolsas en la cara o verse limitado a practicar alguna actividad que realizaba con constancia por temor a salir lastimados. 

 

                                                    

• Vida ajustada. 

La limitación de algunas actividades llegan a ser motivos clave para que una persona tome como alternativas otras actividades menos exigentes en cuestión física y hasta mental, pero si el individuo ya se sentía identificado con las anteriores es posible que pase por un duelo que requiera de apoyo. 

                                               

• El retiro. 

Mucha gente a lo largo de muchísimos años trabaja por una necesidad y es inclusive tanta la cstumbre que ya lo sienten como parte de su vida o como un rutina infeliz por ello  cuando los retiran pueden llegar a preocuparse o decir un tranquilo"al fin". 

                                    

• Sentirse jóvenes. 

Algunos al ver el camino final y que ya no hay más recorrido optan por recurrir a los viejo tiempos esto con objeto de no sentirse excluidos ni olvidados si no todo lo contrario. 

                                             

El objeto "La diferencia entre una persona con autoestima y otra sin auto estima".

¿Qué es el autoestima?

Sentimiento de plenitud, fortaleza, y seguridad que tiene una persona para realizar con motivación sus cosas y salir adelante.

¿Qué quiere decir un persona con actitud de objeto (Baja autoestima)?

Cualquier objeto no puede sobresalir o  valer por si mismo si no que depende de el valor e importancia que el individuo le de un ejemplo... "yo tengo una playera blanca con el borde de un águila, si yo no me la pongo e inclusive la dejo tirada en la calle solo sera una pedazo de plástico con un definido diseño gráfico". 

Una persona con una baja autoestima es algo muy similar dado a que permite que otros manejen su vida y su persona, siempre hacen lo imposible para darle gusto y preferencia a otras personas dependiendo sus diferentes y variadas relaciones y dejan a un lado lo que ellos quieren y prefieren hacen dueños de sus sentimientos a terceros con el evidente motivo de que están solos y vacíos con sigo mismos. 

Situaciones como relaciones toxicas, adicciones, traumas, luchar por la aceptación social de otros, y el suicidio confirman la soledad y escases de integridad emocional que tienen estas personas.

En cambio una personas con un alto autoestima no le importa quien lo sigue o no, no le importa lo que opinen de el o ella, no necesita de nadie para darle un sentido a su vida y por ende sobresale por si mismo. 

Deja todo atrás y poco a poco ve superando esos problemas que no te dejan avanzar, ademas no le des el sentido de tu vida a nadie si no a ti mismo. ¡Animo y pa´ delante! 

                                             

Te invito a que visiten mi publicación de Evolución (Tips para la superación personal).
¡Muchas gracias!

5 Beneficios de la natación.

1.  Previene la diabetes.

Cuando realizamos la natación quemamos la azucares que están en nuestro organismo de más por medio del sudor y la orina evitando el consumo de la insulina para que esta sea un recurso alternativo.

                                         

2.  Previene el colesterol malo.

El realizar esta actividad al igual que quema azucares también quema grasas por lo que el desarrollo de los niveles del colesterol malo se ven muy limitados.

                                                             

3. Regula y calma el estrés.

Cuando hacer cualquier ejercicio o actividad el cerebro se distrae y deja a un lado los problemas y preocupaciones generando la tranquilidad.

                                         

4. Fortalece piernas y brazos.

La demanda que exige esta disciplina es importante por lo cual, quien la cumple bien ve grandiosos resultado sobre todo en brazos y piernas que son los dos elementos base para realizar este ejercicio.

                                                       

                                              

5. Visualmente más atractivo.

Unas de las recompensas de ser respetuoso y responsable con las rutinas de natación es el tener un cuerpo tonificado y marcado. 

                                                    

Motivos de traumas (A hard road).

Sin duda todo problema o situación incomoda y perturbadora tiene un origen y base para ser motivo inspirador de inquietud y preocupación en la vida de un individuo.

Los siguientes motivos que te daré a conocer son sinónimo de eventos traumaticos y permanentes en la memoria de todo aquel individuo que los haya vivido.

1. Robo.

El que te priven de tu libertad o bienes materiales sin razón alguna es motivo de preocupación y desesperación en nuestro país se estima que al día son robadas de 22 a 48 mil personas según datos del INEGI lo cual, para una persona que logra superar es una etapa y situación muy traumatica.

                                                   

2. Violaciones.

El que nos obliguen a realizar actos sexuales consentimiento y bajo un ambiente de amenazas y hostil son razones muy clara para que la victima sufra no solo daños físicos si no psicológicos. Según el sitio heraldodeméxico estima que 99 victimas sufren de violación al día.

                                            

3. Secuestros.

Si asimila con el primer punto pero es más especifico en base a la privación de la libertad y se le añade la cuestión del maltrato. Según el Financiero los la cantidad de secuestros en lo que va de este año son de 814, lo cual es alarmante y preocupante en nuestra sociedad.

                                         

4.  La perdida de una ser querido es muy triste, saber que ya no lo volveremos haber y sobre todo que murió a sangre fría y sin piedad. En el ultimo bimestre han fallecido en nuestro país 5803 personas según reporta el sitio El animal Político. 

                                                

5. La violencia es reprobable en todo aspecto en nuestra sociedad pero que pasa cuando esta traspasa en nuestro hogar la realidad es que llega a generar un ambiente hostil y traumatico. En nuestro país de 2015 hasta hoy se estima que 51 745 victiman han sufrido traumas y problemas familiares.

                                                        

Personas con capacidades espaciales excluidos (Uno más).

En nuestro mundo cada uno de los integrantes posee cualidades y dificultades en diferentes situaciones por lo cual nadie esta exento de no tener debilidades al igual que fortalezas por ello, debemos de ser tolerantes, solidares, sobretodo, respetuosos, y unidos.

En la sociedad en la que vivimos se añadió un termino para personas que tienen una limitación principalmente en los aspectos del lenguaje, escritura, lectura, y aprendizaje, el cual es personas con capacidades especiales el termino no esta mal lo verdaderamente triste es la exclusión de la sociedad hacia ellos, el ideal cerrado de muchas personas de creer que el interactuar con una persona "especial" puede llegar a ser una perdida de tiempo lo cual, es un total prejuicio una idea con muy pocos argumentos para ser considerada con importancia.

Según datos del INEGI el 5,7% de la población en México tiene discapacidad y la cuestión es ¿Ellos serán rechazados? ojo no negamos que haya gente con una importante calidad humana pero los que se creen intocable y sumamente importantes en verdad son los más ingenuos, tal vez nos encontremos con una persona que no puede hablar bien pero puede llegar a ser muy inteligente en resolver problemas.

Lo peor que podemos hacer es dar a una persona por muerta todos somos muy fuertes en algo sin ecepxión y asi que trata a todos por igual y nos los excluyas por que te pueden dar una sorpresa muy sorprendente.

Y también recuerda que tu no eres una eminencia este comentario con toda la humildad del mundo tampoco yo como dijo Aristoteles "Yo solo se que no se nada" que si traducimos la frase es todos siempre tenemos una fallita y no nos excluyen por ende no hagamos eso a nadie.

Las grandes mentes de la historia fueron subestimadas y callaron a sus detractores  por ejemplo el máximo genio de la historia y quien sacaba malas notas en la escuela y se le vendría un futuro duro según sus maestros Albert Einstein y por es persona que subestimas no puede hacer alguien similar.


¿Esta tontita?
¿Eres mucho para ella y no puede hablar contigo?

Discriminación.

En la sociedad en la que vivimos hay una importante variedad de personas con ideales similares o diferentes a nosotros con los cuales nos sentiremos identificados o tal vez no pero como miembros de una sociedad debemos acatar un valor de oro el cual es el respeto.

Desafortunada mente hay bolas de inadaptados que no tienen una pisca de tolerancia,respeto,mentalidad abierta, y de inteligencia por cual, suelen agredir a diferentes grupos por sus color de piel, su religión, su preferencia sexual, y otros gustos.

El diario BBC publica que en nuestros país el 20% de la población sufre discriminación lo cual es algo terrible por que casi es la cuarta parte de la nación y la pregunta ¿es hay una culpable?.

La respuesta tiene un referente importante el cual es importante por que de de 10 personas que les preguntamos sobre cuales creían que podían ser las razones de una persona discriminadora el 98% nos dijeron que por la educación mientras que el otro 2% nos comentaban que por las influencias externas como son grupos de amigos y compañeros con lo que conviven en un mismo entorno.

La conclusión es que no hay que escupir para arriba por que la verdad no nos gustaría que alguien se metiera con nuestra identidad por ende si queremos que esto cambie primero necesitamos cambiar nosotros.