Depresión

En momentos de la vida hay situaciones que son difíciles de superar, o hay tragos amargos del pesado en los cuales nos volvemos ahogar causando etapas diferentes de depresión.

Muchas veces la mente se transforma en un agujero muy pequeño en donde puedan entrar soluciones. Pero hoy te daremos tips y soluciones para resolverlo.

• Habla con alguien. 

  Evidentemente necesitamos amplias alternativas para buscar la solución de nuestra situación y una segunda opinión es una gran ayuda, por ello tenemos que hablar con alguien para que nos de una opción y saber una forma de salir adelante ante esta situación.

                                 

•  Realiza alguna actividad.

 Si todo el día estas pensando en lo terrible depresión que te estas cargando sera inútil que salgas adelante. El hacer ejercicio, ir haber un objeto de tu interés (ropa, video juego, etc) o comer algún antojito ... serán técnicas que te ayudara en este difícil proceso por que distraen y mantienen ocupado al cerebro. 

                                     

• Acude con un especialista (psicólogo o psiquiatra). 

El acudir con un especialista sera un punto importante para el proceso de superación de tu depresión ya que el te dará los puntos y tips para llevar a buen puerto a la superación de tus problemas. 

                                          

•  Analiza y realiza los cambios en tu vida.  

 Todo tiene una raíz por ello si esta se ve afectada o débil toda la estructura se derrumbara , lo que quiere decir que si no buscas la raíz de tu presión ninguno de esto tips te ayudara, y ya sea que tengas una relación toxica, problemas de autoestima,angustia por sobre peso, debes de ser positivo y trabajar en cambiar de apoco ese o esos problemas.  

                                            

Maldita adicción.

La verdad muchos somos adictos a este rico pero peligroso producto y si me refiero a la coca cola ya que es la droga más común dentro de nuestro entorno social, pero esto son algunas de las cosas que puede causar este refresco tan común.


Perdida de calcio.

El carbonato que posee la coca responsable de generar ese tan refrescante gas es también causante de la perdida de calcio causando debilidad en hueso y dientes. También deja irritaciones en el estomago que no pueden sanar fácilmente por la falta de calcio.

Azúcar.

Por cada vaso de cola le ponen 10 cucharadas de azúcar es más, es tanta la cantidad de azúcar añadida en los refrescos de coca cola que le ponen químicos para evitar que los vomiten.

Apartarme. 

Es el suplemento de azúcar que le ponen a las presentaciones de coca cola light pero esta sustancia genera la destrucción del nervio óptico de ser consumido el producto de forma constante.


                                               

Altamente adictivo y ansioso.

Le añaden cantidades altas de cafeína lo cual genera ansiedad y químicos altamente adictivos lo cual causa que la deseamos tanto.

                                     

Ventajas y desventajas del chicle.

Baja grave de peso.

El sorbitol es una sustancia que contienen muchos chicles y que de ser constante el consumo de estos puede ocasionar diarrea constante y dolor abdominal al punto de adelgazar de forma grave. 

                                                  

Habito incomodo.

La mayoria de las personas que consumen chicle mastican de forma tan escandalosas y exageradas que generan poca tolerancia para quien los oye y todavía es más odioso cuando rematan cuando truena el globo de chicle.


                                             

Limpia de estomago.

Muchas personas tiene el estúpido habito de no escupir el chicle y tragarlo lo cual, genera que se pegue en el estomago y genere empachos y hasta incomodas necesidades del limpiar el estomago por su fuerte empedramiento al estomago.

                                                  


Dolor de mandíbula.

EL constante movimiento y exigencia de fuerza que se le pide a la mandíbula para procesar el chicle son cuestiones que causaran un mandíbula lastima a futuro.

                                        

Ayuda contra el estrés.

El estar masticando el chicle constantemente libera la tensión que podamos llegar a tener por un día pesado.

                                         

Reduce caries.

Los chicles poseen xilitol una sustancia que mata a un bacteria llama streeptococcus bacteria principal de ocasionar caries.

                                     

Baja de peso.

El estar masticando chicle de forma constante genera un gran distractor para el cerebro evitando que pida y exiga comida reduciendo el apetito y adelgazando.

                                      

¡Nunca los ignores!

Día con día estamos acostumbrados a levantarnos y realizamos nuestra rutina diaria dejando a un lado a las personas que siempre están en nuestro entorno como puede llegar a ser tu mamá,tu papá,tus hermanos, el vecino de la calle, un compañero del trabajo o escuela, etc. 

Algunos nos mandan mensajes constantes que transmite un deseo compartido de que tengas un gran día, y que una entidad religiosa estará con nosotros en especial para nosotros los catalíticos "Dios" y te dicen lo especial que eres en el punto del universo, la verdad por cuestiones de nuestro ajetreado día los podemos tomar como artantes y hasta motivo de burla resultado de la poca conciencia y valoración que tenemos por pensar que no abra nada que supere este mal día, pero es normal así somos todos los seres humanos es natural equivocarse. 

Llega un día sin aviso y la vida se convierte en un juego de volados en donde la cara de la moneda es la perdida de ese ser que era parte de algún momento de nuestras vidas y que nunca lo valoramos y lo llegamos a olvidar, pero ese olvido no tiene búsqueda y nunca lo podremos encontrar.  

                                          

Hay diferentes y legitimas perspectiva algunos al ver parte del contenido de este blog se les vendrá en la cabeza los mensajes de la mamá o la tía que reciben por watsap o facebook de que dios y "bla bla bla" esta con ellos y que son parte del universo por algo generándole risas, otros sabrán el error que cometieron y buscara corregirlo para ser mejores con esas personas, y abra otro que lo comprenda pero sabe que no es su caso por que el siempre ha sido noble y generoso con los suyos. 

                                      

¡Piénsalo! tu seras libre y tendrás la moral para saber quien eres y tomar la mejor decisión, y pregúntate ¿qué tan solo los o lo he dejado?. 

                                                ¡EQUIVOCARSE ES DE HUMANOS! 

                                                ¡NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR!  

Aborto

El aborto es un tema en nuestra sociedad todavía que se considera polémico y que ha dividido muchas opiniones con la cuestión de si debe de ser lega,ilegal,correcto, o incorrecto. 

Hoy en este blog hablaremos al respecto sobre tipos de aborto y dejaremos la opinión de si es o no correcto a criterio de quien lea esta información. 

Pero ¿qué es el aborto? 

Es la interrupción y finalización prematura del embarazo de forma natural o voluntaria, hecha antes de que el feto pueda sobrevivir fuera del útero. 

• Aborto espontáneo. 

   Este se origina de forma involuntaria ya que es ocasionado por el mal desarrollo del feto resultado de adicciones (fumar, alcoholismo, o droga dicción), problemas hormonales de la madre, o mal manejo de su estado físico (diabetes, obesidad, problemas cardíacos etc),generando que la evolución del feto sea poco progresivo y tenga que ser desechado quirúrgica-mente de la madre y este periodo se realiza  antes de los doce meses. 

• Aborto inducido.  

         Este se genera de forma voluntaria y consiente . El proceso para realizarlo son una base de medicamentos que se tomas sola mente tres veces bajo supervición medica antes de la novena semana generando, el desecho del feto y con un tubo para limpiar los resto del mismo.   

•  Aborto terapéutico.    

         En este proceso se maneja las dos partes  ya que a la hora del aborto se puede deber a dos cosas: 

La primera un aborto inducido que sera realizado bajo la conciencia y capricho de la madre.

La segunda que el estado de la madre y el feto no sean los adecuados corriendo riesgo los dos pero priorizando a la madre y tratando de hacer este aborto para dejarla fuera de peligro.  

                                    

Las opiniones podrán ser libres y legitimas pero siempre debemos de hacer un juicio tener los criterios y circunstancias claras para tener un mejor entendimiento de la situación.  

Tips para un buen embarazo (Y con el/ella somos tres)

El traer a un bebe al mundo es difícil y algo complicado por ello aquí te daremos algunos tips para que tu embarazo salga lo mejor posible.

1. Cumplan con las citas al medico.

El ir al medico y saber el desarrollo del feto nos generara un alivio y una clarides de si demos seguir como vamos o debemos hacer un ajuste para no perjudicar el desarrollo del bebe.

                                                 


2. Ingerir alimentos y vitaminas con calcio, hierro, yodo, y ácido folico.

Si consumes alimentos con estas propiedades el desarrollo de tu bebe sera extraordinario, estas propiedades se pueden encontrar en la mayoria de frutas y verduras.

                                          

3. Habla con el.

Si tu interactuas con el es muy posible que reconozca tu voz y te identifique , esto les generara tranquilidad a los dos. 

                                              

4 . No estrés.

No te estreses  ya que si lo haces el bebe tendrá esa misma sensación y no es bueno ni para ti ni para el así que mejor cálmate. 

                                         


5. Moderate en tu actividad física.

Recuerda que traes al bebe y un mal movimiento o acumulación de peso pueden perjudicarte en cuestión física .

                                                            

Beneficios de la lectura.

1. Activas y cultivas al cerebro.

El practicar y realizar la lectura el cerebro esta trabajando para lograr la compresión absoluta pero también se encuentra y descubre términos que también pueden llegar a ser interesantes y útiles para nosotros .

                                                     


2. Mejora la concentración. 

Si verdaderamente le hayamos pasión tendremos una maravillosa concentración ya que, nos sentimos identificados y por ende el cerebro no se despega de dicha actividad y por ello, si encontramos la formula para que la lectura sea entretenida la podre encontrar en otras ramas donde se me dificulta.

                                               

3. Previene el Alzheimer.

Una de las principales causas del Alzheimer es la inactividad del cerebro provocando un desarrollo de esta enfermedad y perjudicando al individuo, si realzamos la lectura el cerebro estará activo y reducirá el progreso de la enfermedad.

                                               

4. Mejor tu rutina de sueño.

Cuando leemos después de dormir de forma constate el cerebro ya tiene una rutina preparada en la que le se genera una auto señal para indicar que ya es hora de dormir.

                                               

5. Siempre tienes tienes un tema para hablar.

Por la amplia cantidad de contenido que leemos es muy fácil elegir temas muy variados para charlar lo cual, te puede ayudar a ligar a una linda chica.