miércoles, 22 de mayo de 2019
Tips para un buen embarazo (Y con el/ella somos tres)
El traer a un bebe al mundo es difícil y algo complicado por ello aquí te daremos algunos tips para que tu embarazo salga lo mejor posible.
1. Cumplan con las citas al medico.
El ir al medico y saber el desarrollo del feto nos generara un alivio y una clarides de si demos seguir como vamos o debemos hacer un ajuste para no perjudicar el desarrollo del bebe.
2. Ingerir alimentos y vitaminas con calcio, hierro, yodo, y ácido folico.
Si consumes alimentos con estas propiedades el desarrollo de tu bebe sera extraordinario, estas propiedades se pueden encontrar en la mayoria de frutas y verduras.
3. Habla con el.
Si tu interactuas con el es muy posible que reconozca tu voz y te identifique , esto les generara tranquilidad a los dos.
4 . No estrés.
No te estreses ya que si lo haces el bebe tendrá esa misma sensación y no es bueno ni para ti ni para el así que mejor cálmate.
5. Moderate en tu actividad física.
Recuerda que traes al bebe y un mal movimiento o acumulación de peso pueden perjudicarte en cuestión física .
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