Tips para superar los traumas (Runaway).

Muchas veces en nuestra vida suceden acontecimientos negativos que nos pueden marcar de por vida.

Hoy en gesundheit te daremos algunos tips para superar esas etapas y que no marquen el desarrollo de tu vida.

1. Platica con algún amigo o familiar.

En el desarrollo de nuestra vida nos encontramos con gente que nos brinda su apoyo y confianza, y sabemos que nunca nos dejarán por ello, es recomendable que te liberes y expongas tu incomodidad con esa gente que sin dudarlo vera la forma de apoyarte y acogerte.

                                        

2. Gente comprensiva.

Si tenemos o conocemos alguien con este tipo de situación debemos de apoyarlo de cual quier forma pero principalmente escuchándolo  y apoyan dolo en las diferentes etapas en las que el o ella requiera afrontar.

                                             


3. Se consciente y fuerte de superarlo.

Nada ni nadie te ayudara a lograr el cometido si tu no tomas la fuerza necesaria para dar el paso, ¡Es difícil pero no imposible! así que adelante ¡tu puedes!.

                              

4. Busca ayuda profesional.

Busca platicas ,terapias psicológicas, o psiquiátricas ya que son profesionales y son las referencias más certeras para combatir tu problema ya que, posen conocimientos más específicos  que te podrán ayudar.

                                      



                                                                     ¡ANIMO!