El día 14 de noviembre se conmemora mundial mente el día de la diabetes en donde se iluminan monumentos de color azul y se hace un llamado para general la conciencia en la prevención contra este padecimiento y la mutua admiración a quienes día con día luchan contra este padecimiento, dándoles las motivaciones para que luchen y no pierdan la fe de que tal vez se puedan curar.
Según el portal Sumedico.com la OMS registra que anualmente la cifra de mortalidad por diabetes en México es de 78 mil personas.
En nuestro país 10.6 millones de personas tienen diabetes mientras que en América Latina la padecen 15.5 millones de personas.
Soluciones.
- Incluir una alimentación de frutas, vegetales, semillas, y carnes blancas en nuestra vida cotidiana.
- Realizar por lo menos 15, 30, o una hora de ejercicio diarios.
- Tomar mínimo 2L de agua para la purificación y desintoxicación de nuestro organismo.
- Evitar refrescos y alimentos procesados y azucarados.
- Te presentar síntomas ir a un chequeo medico lo antes posible.
Síntomas.
- Dolor de cabeza.
- Fatiga.
- Extrema deshidratación.
- Baja de peso extrema.
- Constantes idas para orinar.
No hay comentarios:
Publicar un comentario