Young

Muchas veces como jovenes sentimos y pensamos que podemos hacer todo y que el mundo es nuestra zona.

Pensamos en embriagarnos, drogarnos, o realizar cualquier tontería con la confianza de que nunca nos pasara.

La realidad nos muestra que no es lo que creíamos y terminamos pagando las cosas de una forma cara terminando en un hospital o simplemente perdiendo a quienes queremos por nuestra forma de actuar.

Tal vez me equivoque pero aprenderé y lo remediare, todo es tan fácil y tan tentador que son trampas mortales para caer en un gran hoyo.

"Soy joven estoy verde e inocente pero no soy un idiota y soy responsable"

¿Qué tipo de jóvenes somos?


                                            

Beneficios de la masturbación.

A la persona que le parezca polémico o motivo de burla la información que se dará a continuación es de una mentalidad muy cerrada y cuadrada. 

                                            

• Mejora el rato en ocasiones intimas. 

Si una pareja quiere realizar algún acto erótico antes de tener sexo, la masturbación es sin duda una buena alternativa, por que si se quiere hacer individual o colectiva mete el resultado ser una gran elevación a la necesidad de aparearse.  

                                                 

• Evita el estrés. 

Cuando una persona se masturba su cerebro genera sustancias como Dopamina y Serotonina que sin duda son responsables de que el individuo pase un buen rato y se olive un rato de sus problemas. 

                                               

• Ayuda a adquirir el sueño. 

El realizar una masturbación genera un orgasmo de tranquilidad y por eelo también incrementa la posibilidad de adquirir el descanso. 

                                                   

• Alivia dolores menstruales. 

Las hormonas que se liberan después del orgasmo así como dependiendo de la intensidad de estos pueden producirnos una mayor relajación lo que reduce el dolor de ovarios. 

                                          

• Protege al sistema inmune. 

Cuando alguien se masturba el cuerpo genera una hormona que se llama Cortisol la cual regula y protege al sistema inmune. 

                                                   

Adiós Gesundheit.

Sin duda toda faceta es genial por que con lleva variedad de inimaginables  y únicas experiencias, nos enseñamos a realizar y conocer muchas cosas.

Nos encontramos con gente que nos ayudo en mejorar y continuar con sus críticas positivas y constructivas y la verdad fue genial.

Sin duda parte de la lección que se aprendió aquí es no temeterle a lo nuevo y no dejarnos caer ante nada si no a luchar y aprender para mejorar en esto y en muchas cosas más.

¿Tu que opinas de lo que fue es este proyecto?

                                                 

La clave de la prevención para la diabetes tipo 2.

Se estima que 422 millones de personasen el mundo padecen diabetes tipo dos en su mayoria son personas a partir de los 30 años.

Estos datos son desafortunados y resultado de una falta de prevención. La clave de prevención para esta enfermedad es dejar una vida sedentaria y en donde se incluya la actividad física.

¿Por que?

Una persona con inicios de diabetes tipo 2 tiene niveles de insulina muy escasos e insuficientes por lo cual, el comer bien y realizar ejercicio, sobre el segundo punto, son alternativas importantes para suplir la carencia de insulina en la persona.

                                             

Diferencia entre la diabetes tipo 1 y 2.

Las personas que padecen la diabetes Mellitus o tipo 1 son totalmente carentes de insulina en el organismo, es por ello que requieren de insulina inyectada para que genere una mayor reacción y se pueda nivelar la glucosa en la sangre.

Las de tipo dos tienen un mínima porción en su organizo y las dosis de insulina son mucho menores dado a que el páncreas todavía genera mínimas dosis de insulina en el organismo.

Parte de la causa de la diabetes Mellitus es por un ataque del sistema inmunitario a las células beta, generando la escaeces de las hormona y sustancia del páncreas llamada Insulina.

La razón del por que se genera la diabetes tipo dos es por una vida sedentaria, consumo de alimentos chatarra, y poca actividad física.

La detección de la diabetes tipo una es evidente y clara por los distintos  síntomas. 

La gente que padece diabetes tipo 2 no sabe que la padece. 

La prevención de la diabetes tipo uno es inevitable, por que el sistema inmunitario es el que ataca al páncreas.

La diabetes tipo 2 tiene prevención si se realiza ejercicio y si se tiene una sana alimentación.

                                          

¿El consumismo es un elemento en la adquisición de la diabetes?

En nuestra vida cotidiana el tiempo no alcanza y muchos ven la opción de consumir un alimento procesado y extremadamente azucarado como la mejor opción, y lo pero es que lo hacen como un habito totalmente natural. 

Por ejemplo refrescos, malteadas, jugos comercializados, y cafés con un rico saborizante son productos alta mente cotidianos en la vida de una persona. Esos productos poseen una cantidad excesiva de azúcar, que muchas veces son almacenadas en nuestro cuerpo y permanecen hay, generando sobrepeso.

Toda persona tiene una sustancia llamada Insulina la cual es producida por el páncreas y es la encargada de quemar las azucares, pero te imaginas si una persona consume de manera constante productos con una cantidad importante de azúcar, la posibilidad de agotamiento y carencia de la insulina en el organismo puede llegar a suceder, generando la diabetes.

Por un dar algunos datos: La cantidad de azúcar que debe consumir una persona al día es de 25g  y solo el refresco o donas que consumimos posee 105g, 4,2 veces más de lo que debes más de lo que debe consumir, y esas 4,2 porciones de sobra en muchas ocasiones son almacenadas y de tanto que consumimos ese producto las reservas de insulina se agotan y se genera la diabetes.

Un mango por ejemplo tiene 14g, plátano 12g, y manzana 10g, con 1 o dos de estas tienes lo suficiente para realizar tu jornada y no sufrir daños a largo plazo. 

Hay que evitar el consumismo de productos innecesarios.

                                         

La diabetes símbolo de respeto, admiración, y conciencia en su prevención

El día 14 de noviembre se conmemora mundial mente el día de la diabetes en donde se iluminan monumentos de color azul y se hace un llamado para general la conciencia en la prevención contra este padecimiento y la mutua admiración a quienes día con día luchan contra este padecimiento, dándoles las motivaciones para que luchen y no pierdan la fe de que tal vez se puedan curar.

Según el portal Sumedico.com la OMS registra que anualmente la cifra de mortalidad por diabetes en México es de 78 mil personas.

En nuestro país 10.6 millones de personas tienen diabetes mientras que en América Latina la padecen 15.5 millones de personas. 

Soluciones.

• Incluir una alimentación de frutas, vegetales, semillas, y carnes blancas en nuestra vida cotidiana. 
• Realizar por lo menos 15, 30, o una hora de ejercicio diarios. 
• Tomar mínimo 2L de agua para la purificación y desintoxicación de nuestro organismo. 
• Evitar refrescos y alimentos procesados y azucarados. 
• Te presentar síntomas ir a un chequeo medico lo antes posible.  

Síntomas.

•  Dolor de cabeza.
• Fatiga.
• Extrema deshidratación. 
• Baja de peso extrema. 
• Constantes idas para orinar.    

                                                 

3 Mejores ejercicios para bajar de peso.

1. Bicicleta.

El pedalear en bicicleta es sin duda una actividad que ayuda al desarrollo  en el proceso de bajar de peso y reduce la posibilidad de riesgo en articulaciones para quienes tienen sobrepeso. Generalmente la zona de mayor riesgo son las rodillas ya que cargan con una gran y excesiva cantidad de peso. Cuando una persona esta pedaleando en una bicicleta toda la presión que ejerce el sobrepeso es concentrado en el asiento. ¡Increíble no!

                                           


2. Natación.

Cuando un persona nada y patalea la presión y el peso que cargamos se distribuye en diferentes zonas de cuerpo principalmente en hombros y brazos dejando a un  lado una gran liberación de presión y peso a zonas con riego de desgastarse como  lo son piernas y sobretodo rodillas, generando también el resultado de bajar prometedora mente de peso. 

                                          

3. Caminata.

La caminata libera grandes cantidades de grasa y toxinas que nuestro cuerpo no necesita, a la vez de que su aplicación no requiere una gran exigencia si no todo lo contrario  es digerible y poco riesgo-za para nuestras articulaciones. 

                                     

Bajar de peso los puntos importantes.

Muchas personas sufren de obesidad y los riesgos de contraer enfermedades como diabetes, colesterol, imperfección y otras de tipo cardiovascular son muy probables pero muchas veces tomar una decisión puede ser difícil y se hacen una pregunta de la que ya saben su respuesta ¿Como consigo bajar de peso? Hoy tomaremos los puntos más importantes para conseguir una contundente solución.

• Ubica tu alimentación.     

   Los hechos físicos no mienten, no eres una vara, y lo que comes es escaso en nutrientes y rico en azucares y grasas, por lo que es conveniente llevar una dieta que incluya fibra para mejorar tu digestión, vitaminas para la protección y fortalecimiento de tu organismo y sus diferentes sistemas que serán complementadas con los minerales adquiridos en alimentos nutritivos y equilibrados. 

• Ejercicio. 

Empieza con rutinas de 15 minutos pero no en cualquier deporte, ya que hay zonas de tu cuerpo que por tu sobrepeso pueden sufrir daños como son las rodillas ya que acumulan mucho peso y las puedes lastimar. Los deportes establecidos o ejercicios pueden ser : La bicicleta (Se cree que puede ser riego- so pero la verdad es que no por que el peso en su totalidad se concentra en el asiento y no en las rodillas),caminar(Tu ritmo es lento y por eso la presión a las rodillas es muy ligero), natación(El peso se distribuye en partes diferentes del cuerpo  como hombros , brazos, abdomen y piernas dejando gran alivio a las rodillas y evitando que sufran algún daño).

• Visita un nutriólogo.  

El o ella te llevara dará la mejor guía y solución a tu problema ya que te dara un correcto y gestionado programa de dieta y ejercicios que sin duda de darán resultado muy prometedores en poco tiempo. 

• Se objetivo. 

Si piensas que estas bien y no te ocurrirá nada esta muy equivocado, ya que puedes tener una situación de salud muy decadente por eso sin no tomas una decisión de cambio y empiezas, que te vallas bien.   

                                              

       

Nueva etapa.

Lo nuevo asusta por que nunca tenemos una referencia y la verdad es que  el miedo puede llegar a ser un factor durante el proceso muy común.

Tu solo recuerda que puedes y nunca te eches para atrás, recuerda que puedes con eso y más.

Sin duda en la vida tener una experiencia como referencia es no saberla aprovechar  y por eso siempre nos encontramos con multicaules y viradas aventuras, por que de eso se conforma la vida en general, de experiencias y aventuras.

Lo más importante en las nuevas etapas es conocer, aprender, aplicar las experiencias de las antiguas etapas para no caer en el mismo hoyo, y lo más importante no perder el piso por más bien que te estén saliendo las cosas.

Recuerda el paso es historia, el futuro es incierto, y solo queda vivir el presente con cada segundo que pase.

¡Animo! La gente y las circunstancias pueden apoyarte o no pero si en verdad lo desaeas lucha y disfruta todo lo nuevo que te llegue en la vida. 


                                       

5 Beneficios de tener una perro.

1. Te ayuda hacer ejercicio.

Cuando tenemos a un perro es maravilloso ya que cuando lo sacas a pasear lo haces feliz por que se divierte y es una herramienta que te motiva y te impulsa para realizar actividad física (Correr o trotar).

                                             

2.  Herramienta para sacar el estrés.

El sacar a pasear a un perro sumado con su actitud leal, ocurrente, juguetona y sobretodo amorosa son factores que dejan al estrés en segundo lugar.

                                            

3.  Seguridad garantizada.

Tener un perro en casa es sinónimo de alegría pero también de seguridad ya que gracias a su gran capacidad de olfato, audición, e identificación la presencia de un desconocido es notable y lo hacen saber de inmediato para proceder a la protección de su dueño o sus dueños.

                                           

4. Vida más activa y social.

Los perros son transmiten mucha energía e indirectamente la transmiten, por eso cuando los sacamos a pasear nos generan un día y una vida más activa ademas de que nos acercan a convensar con otros dueño y nos dan nuevos amigos.

                                                 

5. Gran amigo y compañero.

Los perros son los únicos seres que no les importa tu situación económica o de vida siempre estarán a tu lado. El mundo y algunos días son terribles pero tu amigo siempre te estará esperando para consolarte escucharte y ayudarte a superar la situación. 

                                              

Apnea.

¿Qué es la apnea?

Perdida de sueño, problemas de respiración, y agotamiento que sufre un persona.

Causa de la apnea.

Esta sucede cuando los músculos de la garganta se relajan y causan que los tejidos de la misma se cierren cortando el acceso de las vías respiratorias.

Síntomas.

•  Perdida del sueño. 
• Falta de respiración.
• Aumento de peso. 
• Boca seca.
• Fatiga.   
• Altibajos emocionales.

Solución. 

• Una adecuada alimentación y ejercicio para la perdida de peso.  
• Dispositivos para la asistencia respiratoria durante la noche como: una maquina de presión positiva de vía aérea. 

 

Tipos de apnea. 

• Obstructiva del sueño. 
• Central del sueño. 
• Del sueño mixta. 

                                                    

El derecho a una nueva oportunidad.

La característica principal en todo ser humano es la de cometer errores,  no pasa un día en el que no nos equivoquemos, pero como en todo hay grados y situaciones que pueden poner relaciones y entornos en puntos sensibles.

En el caso de familias cuantos padres o madres no han causado daños poco digeribles y difíciles de perdonar y que sin duda causan un gran impacto negativo en la vida de sus allegados. 

Muchas relaciones han llegado a ser divididas por que una sus partes es egoísta y toxica.

Estos ejemplos son motivos importantes para generar un separación de una persona hacia otra u otras pero que procederá cuando esa persona descubre su error y quiere remediarlo, tal vez sera dificil perdonarlo y llevara su tiempo, pero recordemos que somos seres humanos y tenemos el derecho de equivocarnos y remediarlo para obtener y recuperar el perdón de los que queremos, por eso nunca hay que dar la espalda a quien busca nuestro perdón y tengamos el corazón en la disposición de perdonar.

También hay que aprender de las caídas y no caer en el mismo hoyo que por cada caída es menos confianza de quien queremos.


                                       

Narcolepsia.

La narcolepsia es trastorno neurológico que tiene un punto excesivo somnolencia diurna, y que causa un desequilibrio en la actividad del sueño del individuo causando que duerma constante y sin control.

La somnolencia diurna es la incapacidad de permanecer alerta y despierto durante el tiempo de vigilia y es adquirida en un 80% por pacientes con depresión.


Causa:

Nivel bajo de Hipocretina (sustancia química que regula el sueño).


Síntomas:

• Actividad de sueño constante y  repetitivo. 
• Perdida de sensibilidad muscular temporal. 
• Parálisis en el habla y la comunicación.

                                               


 

La base de tu vida e importancia del carácter y personalidad.

La base es todo aquello que sostiene un pilar y que si no se tiene todo puede caer.

Muchas personas fracasan, no por que sean incapaces, si no por que no tienen una base formada para guiar su vida.

Las personas no trabajan en su base por temor al fracaso ya que tienen miedo a lo nuevo y hasta cierto punto es comprensible dado que lo nuevo nunca nos da referencias si no que nosotros debemos encontrarlas.

El proceso para tener una base en la vida es aventarse a lo nuevo, por que conforme vaya transcurriendo el tiempo tendremos una idea y un fenómeno característico  en tu vida (carácter o personalidad) que nos ayudara afrontar cada etapa y situación en nuestra vida.


Esto sin duda nos ayudara a llevar una vida más clara y centrada.   


                                                

Feminicidios "Las queremos vivas".

¿Qué es un feminicidio?

Es un acto donde se involucra el homicidio de un individuo del sexo femenino.

En el presente año se registran cerca de 2, 173 feminicidios en el país y se estima que en el mes de Agosto se registraron 540 feminicidios, ademas que 1, 610 feminicidios han sido por dolo (dolor, fraude, venganza, o engaño).   

Hay que promover la prevención de la violencia en toda relación y el la correcta aplicación de la igualdad de genero, sin atacarnos unos a otros, recordemos que todos tenemos una madre y es lo más valioso. ¡Así que ya no más! 


                                              

El triste destino del glacial Okjokull.

La humanidad no conscientiza sobre el cuidado del planeta y la reducción del calentamiento global y este ya trajo con el una victima el glacial Okjokull en Islandia.

Este glacial abarcaba un territorio de 38 km2  en año 1901 pero en los últimos años su tamaño redujo gravemente a 1 km  y en la actualidad es el primer glacial en desaparecer en el mundo, esta notica fue dada el 18 de agosto de este año y comentaron que en su lugar de origen colocaron una placa que señalaba que el glacial se extinguió por el total descuido del hombre.

Y se tiene un acertado pronostico que a como van las cosas en 200 años todos los glaciales pueden desaparecer. 

Y según registros el calentamiento global a ascendido a un 25% en los últimos años y causando el doble impacto en el norte de la tierra zona donde se ubica Islandia.


                                            

Comunicación.

La comunicación es un factor clave dentro de la vida de cualquier persona.

Muchos sucesos y situaciones pueden llegar a ser benéficos o peligrosos si la comunicación no se pone aprueba.

Hay variedad de ejemplos y situaciones como pueden ser:

• Problemas en una relación. 
• Problemas en una familia.
• Prejuicios de una persona. 

Y se lograría lo contrario si esta se pone aprueba.  

En la sociedad en la que vivimos el termino es más que común, pero su aplicación puede llegar a ser en muchas relaciones, grupos o personas cuestionable, dado a que muchas veces los seres humanos somos tímidos o simplemente por educación mantenemos una linea entre la relaciones en donde la comunicación se ve oprimida y limitada. 

Pero sin duda la base y clave inicial para resolver un problema o duda es la comunicación. Y la pregunta es ¿En tu entrono social que tanto la aplicas?     

Recuerda que como dice el dicho "Quien no habla dios no lo escucha".    

                                            

Consumismo.

¿Qué es?

Fenómeno en donde el individuo consume productos  y servicios de una forma desproporcionada y sin ningún tipo de necesidad. 

Hoy lo hablaremos por la parte de la naturaleza y la salud.

El fenómeno del consumismo es la principal causa de una red de sobredemanda dado a que por el consumo descontrolado de muchas personas los productos en la mayoria de los casos pueden llegar a carecer de un proceso adecuado. 

                                           

Por ejemplo un individuo consume 10,7 kilos al año de carne de pollo es decir 29 gramos al día.
De cerdo consume 14,7 kilos al año y 38 gramos al día. Es por ello que  las grandes corporaciones integran sustancias como Clembuterol u hormonas como el Des que tiene como finalidad castrar a los pollos hormonalmente y poder engordarlos y hacer una carne más suave, mientras que se les introduce a las hembras para la producción inmoderada de huevos.   

En el caso de la leche se reporto que en nuestro país en el ultimo año  se  produjeron 12,000 litros. Las vacas son cruelmente explotadas y en muchas de las ocasiones las maquinas que se les coloca por la avaricia de los productores llega a exprimirles todo y hasta le causan u fuerte dolor.   

Muchas de las sustancias que se les añade a nuestros alimentos como complemento pueden influir en nuestra salud ya que pueden generar enfermedades como Diabetes y hasta Cáncer.

Conclusión.

 Hay que hacer tendencia a los productos organiscos (productos que cumplen con el tiempo y proceso adecuados) y tener una mentalidad que enfoque más las necesidades y no tanto los lujos.

Teoría Cheto.

Hay productos tan tradicionales que ya se vuelven parte de nuestra vida cotidiana o entorno social, la confianza que se le da es enorme al punto de dejar algunos aspectos y elementos desapercibidos.

Hoy te contare una anécdota que puede llevar a una importante sospecha de la fabricación de las frituras conocido como Chetos y te daré referencias para generar de forma correcta esta teoría.

Estaba en la tienda con una amiga y nos entregaron una caja con un paquete, a la hora que lo abrimos la caja por dentro estaba repleta de pedazos de poliestireno ¡pero lo raro! era que tenían la forma idéntica a las de un Cheto y dado a la curiosidad decidimos probarlo para darnos cuenta de que textura era muy similar y que ademas se pegaba en el paladar, fenómeno que era muy constante a la hora de ingerir un Cheto.

La sobre-demanda de estas compañías es enorme, por lo que utilizan recursos económicamente muy accesibles.

Ademas este material no es de fácil de digerir por lo que cuando lo consumismos sesea de inmediato nuestra hambre. 

En conclusión la teoría indica que los Chetos son muy posiblemente pedazos de poliestireno en combinación con saborizante de queso y colorante naranja. 


                                       

Ventajas y desventajas de consumir leche.

Sin duda la leche es un alimento que se le ha dado continuidad por decadas al punto de ser un elemento en nuestra vida más que tradicional es común.

Hoy sabrás sus pros y contras.

                                        

Ventajas.

- Rico en proteína: La proteína es esencial para el desarrollo de la masa muscular en el cuerpo de un mamífero. La leche pose una importante cantidad de este elemento ya que por litro proporciona 30 gramos.

                                         

- Carbohidratos: Los carbohidratos son muy importantes para aportar energía la cual que nos ayudara a realizar nuestras actividades cotidianas. La leche tiene 5% de carbohidratos por litro.

                                         

-  Aporta calcio: El calcio es un elemento importante para el desarrollo y fortalecimiento de los huesos. La leche es uno de los alimentos más ricos de calcio ya que por litro tiene 125 gramos.

                                                   

- Regula la azúcar: El consumir leche ayuda a nivelar las cantidades de azúcar en la sangre.

                                          

Desventajas.

- Carece de vitamina C: Es la vitamina encargada de proteger el sistema inmunitario y evitar que nos enfermemos de gripa,garganta y tos. 

                                                      

- Irrita el estomago: La lactosa que es el azúcar de la leche puede llegar a ser no muy bien aceptada por diferentes organismos causando en ello inflamaciones o hasta diarrea si se ingiere leche.

                             


- Es escaso en hierro: La escases de hierro genera un nulo desarrollo físico en el cuerpo de un individuo cuando esta empezando a crecer.


                                                


- No pose fibra: La fibra es fundamental para tener un correcto metabolismo y si no se tiene fibra, careceremos de un gran metabolismo. 

                                                      

Epilepsia.

¿Qué es?

Es un trastorno cerebral que lleva con sigo constantes convulsiones las cuales son resultado de una actividad anormal en las neuronas y pueden llegar a generar cambios en la atención y el comportamiento.

Causas.

Sucede cunado los tejidos del cerebro tienen cambios generando en este una sensación de excitación o irritabilidad generando y mandando señales confusas en el cerebro generando con sigo constantes convulsiones para el individuo. 

• Lesión cerebral.
• Alzheimer. 
• Tumor cerebral. 
• Vasos sanguíneos anormales. 
• Lesión cerebral durante el nacimiento. 
• Herencia. 

Síntomas o forma de detección. 

• Confusión temporal.
• Perdida de conocimiento.    = Convulsiones.   
• Descontrol en extremidades. 
• Miedo y ansiedad. 

Solución : Medicamentos, Electroencefalogramas, y cirugías.      

                                          

Gracias por tu visita, por favor deja tu comentario. Gracias.

Cierre de etapas.

En nuestra vida nada es para siempre y así como debemos disfrutar los momentos, también debemos de saber dejar las etapas.

Podemos tomar ejemplos diferentes pero que si vemos bien tienen un punto similar. En la vida laboral, social y personal nos topamos con situaciones que ya no le podemos dar continuidad a su vigencia.

Etapa laboral: Una gran oferte de trabajo puede llegar a nuestras vidas y podemos sacarle jugo y obtener grandes beneficios y satisfacción de necesidades. Pero la experiencia sera permanente y un arma para futuras ocasiones.

Etapa social: Podemos conocer a mucha gente que se cruza en distintas etapas de nuestra vida y a un que nos parezca podemos aprender de ellos y ellos de nosotros al final sabremos a quien desechar y quien no para continuar con el correcto desarrollo de nuestro entorno social.

Etapa personal: En esta se combina todo y cada una de las experiencias nos ayudaran a definir la clase de persona que vamos a llegar ser. La cosa aquí es que debemos dejar atrás  y sacrificar ciertas cosas para llegar a tener una base de un carácter forjado y más maduro.

No te arrepientas por lo que dejaste mejor agradece lo que aprendiste y toma en cuenta que lo que viviste te ayudara como guía para metas totalmente diferentes y que inclusive si te caíste ten en cuenta que era muy necesario por que ibas muy rápido.

                                            

On line (Los pro y contras de la tecnología).

Hoy en día todo el mundo es dependiente de la tecnología en especial de las redes sociales (Facebook, Twitter, Whatsapp, Instegram, etc..) lo cual no esta mal por que son medios donde puedes comunicarte fácilmente.

En cuestión de asuntos laborales o académicos son recursos muy factibles para trasladar información importante.

El problema es que en algunas de ellas proporcionamos datos personales que pueden ser tomados en nuestra por gente desgraciada e infeliz, por lo cual debemos ser cautelosos.

Una persona al día ve su celular 150 veces y la cantidad de personas que lo utiliza en el mundo es de 98%.

El celular es un medio justificado para personas que laboran o por lo menos que ya tienen una edad madura ( 17 en adelante) pero en el caso de los infantes ¿que es lo que sucede? la respuesta es que ya la cantidad de niños jugando hasta en época de reyes es muy escasa dado a que están ocupados jugando con tabletas lo cual es alarmante por que no están fortaleciendo sus reflejos, motricidad, físico, e imaginación matando poco a poco la esencia y características de los niños.

Muchas veces las tabletas o dispositivos son medios de entretenimiento   para que los hijos no sean obstáculo en las labores diarias de los papás por ello es muy creciente su consumo de estos aparatos e inclusive la comunicación se ve muy resumido por que el respaldo de atención del joven es un dispositivo táctil con contenido de entretenimiento.

En conclusión dejemos un rato a la tecnología e interactuemos más con nosotros mismos y nuestros seres queridos.


                                        

Cáncer de mama (Una menos).

¿Qué es? 

Es cuando la células del seno se transforman en cancerosas y crecen de forma anormal, por lo cual estas células generan un tumor maligno que puede detectarse por radiografías o físicamente ya que se puede ver a simple vista una bola enorme en el seno de la mujer. Este padecimiento afecta a los tejidos circundantes ya que estos son su principal fuente de transportación para invadir desde células,hormonas y todo el organismo.

¿Qué es la mama? 

Es un órgano glandular que tienen todas las hembras en los mamíferos y que su función principal es la de amamantar a la cría en sus primeros meses de vida. 

Síntomas. 

•  Engrosamiento en la mama.
• Desprendimiento de la piel, costras, y pigmentación la zona de la mama.
• Cambios en la piel de la mama como la presencia de hoyuelos. 
• Cambio de tamaño y deformación de la mama. 
• Inversión reciente del pezón. 

Causas. 

•  Por herencia ya que gracias a las mutaciones "BRCA1" y "BRCA2"  la enfermedad puede ser hereditaria. 
• Exposición a la radiación un ejemplo es los tratamientos en el tórax que le hacen a ciertos niños. 

Alternativas y soluciones. 

• Cirugía : Los médicos  cortan los tejidos por  donde pasan las células cancerígenas para cortar su progreso. 
• Quimioterapias: Son medicamentos que se inyectan en las venas para matar a las células cancerosas pero también es un arma de doble filo por que mata a las normales osea que descompensa al individuo por completo. 
• Terapia hormonal: Son medicamentos que introducen hormonas que ayudan a combatir las células cancerígenas. 
• Terapia orgánica: Son medicamentos que introducen microorganismos para que estos combatan las células cancerígenas. 

Se estima que en ultimo año morían 10 mujeres al día por este padecimiento es decir 3650 al año lo cual es alarmante según el portal Doctor en casa.  

                                               

Crazy.

El tema de hoy trata sobre rebasar todos los limites ya sea para progresar o descansar en todo el rato que estemos viendo este contenido nos identificaremos con cualquiera de los dos puntos o hasta con los dos, y si es de tu interés tomaras como referencia lo aquí lee-ido.

Aclaremos una cosa no es lo mismo "Loco" que "Hasta la madre": Una persona loca es a un que no lo parezca una persona que tiene una mentalidad que supera todos los limites y las barreras generando ideas y cosas totalmente innovadoras y jamas vistas por la gente promedio gracias a que se dejaron manipular y limitar por ciertas ideas y llevar un rutinario régimen. A ti te podrán decir que estas loco pero tu sigue en lo que sueñas y peleas tal vez lo veas lejos pero esta más cerca de lo que crees.

Los que están hasta la madre son gente que siguen una vida rutinaria y por ello están estresados y fastidiados, lo único que deben hacer es algo que les apasione como ir hacer ejercicio, ir a tomar algo, ir al cine, o cualquier actividad donde se dediquen verdadero tiempo.

¿Cual de los dos eres? esa es una pregunta que te debes hacer.

                                                 

 

I am.

Debemos de siempre mantener una identidad y nunca dejarnos de nadie, siempre hay que ver por nosotros y nuestros beneficios pero también hay que escuchar a la gente que esta por nosotros.

Hay que hacer un claro autojuicio  y entender en que debemos trabajar y en que estamos bien, lo duro de esto es aceptar la critica positiva pero si abres tu mente y estas dispuesto a modificar ciertas cosas en tu vida la calidad de la misma se vera reflejada.

La comunicación es un factor importante ya que muchas veces no nos damos cuenta y realizamos una infinidad de actos rutinarios que pueden ser incómodos para terceros o peligrosos para nuestra vida...tal vez tu actitud es intimidante y no inspira entablar un conversación o tus actos y forma de actuar son motivos para ser evadido por los demás.

Al final tu seras tu propio testigo y sabrás que tan unido o distanciado estas y eso abrirá paso a continuar con tu actitud o cambiar.

No somos perfectos y mucho menos tenemos tenemos las respuestas del universo, pero si queremos tener un desarrollo como persona es hora de que paremos nuestro mundo y analicemos como vamos y como buena alternativa escuchar segundas, terceras o mil opiniones para informarnos desde otros ángulos y tener más ideas y alternativas.

¿Tu lo harías?


                                              

Ego.

¿Qué es?

Es una valoración excesiva de uno mismo.

La valoración en si mismo es muy importante y buena para quien la aplica pero como todo en la vida los excesos son malos y en muchas ocasiones puede ocasionar una larga factura contra la vida llegando al punto de la soledad.

Todo se tiene que saber llevar, si tu te sientes muy bien con tu persona y no dependes de nadie es algo totalmente maravilloso pero tienes que saber llevar un limite o mejor dicho saber manejarlo y controlarlo y el resultado de ese control se llama HUMILDAD.  

La humildad es un sentimiento que te permite entender que eres un ser maravilloso y único pero que no eres dios, te permite entender que si no hubiera sido por esa gente que esta a tu lado tu no serias nada, te permite entender que nunca olvides tus orígenes ni raíces, y aun que suene crudo te permite entender que siempre hay uno más fuerte que tu por lo cual nunca debes de sentirte intocable.

La arrogancia es un sentimiento que te permite descubrir que puedes comerte al mundo y que nadie puede contigo y hasta un punto es nivel pero cuando una persona la adopta en su vida de forma tan clara puede ser una pesada pesadilla ya que relacionarse con esa gente sera todo menos amistoso al contrario sera un duelo de diálogos muchas veces innecesarios por demostrar que esa persona siempre e de ganar.

Imagínate convivir con una persona necia que lo que busca siempre es ganar y nunca buscar un ambiente de desigualdad y puntos de vistas distintos ¡QUE DESAGRADABLE!

Este es un mensaje para los que tengan un super ego recuerden que son humanos y que por lo tanto cometen errores y que si piensan que el mundo depende de ustedes la realidad es que ustedes dependen del mundo por que si no tienen ha quien les haga caso se vuelven locos, curen enfermedades, eviten guerras, y den un paz al mundo ese día nos demostraran lo que presumen ser es decir ser omnipotentes. 

                                             

Efecto Mandela

¿Qué es?

Fenómeno en donde una una persona recuerda haber visto, escuchado, o vivido algún suceso que en realidad nunca peso.

La causa puede puede ser muy loca por el argumento que presentare  a continuación.

 Algunos los recuerdos que podemos llegar a tener desde nuestra infancia hasta hoy y los de la realidad misma pueden llegar a tener una disonancia lo cual quiere decir que no se relacionan, asemejan, o se unen en la misma linea de tiempo espacio.

Lo que pasa es que hay lineas del tiempo espacio que se cruzan y podemos ir temporalmente a una linea de tiempo alternativa que es donde nos encontramos con esos sucesos y recuerdos que ya en nuestra linea de tiempo original no encontramos.

Y la explicación a esto es que el universo y estas lineas de espacio tiempo van tan rápido que nuestra estancia es fugaz al punto que no nos damos cuenta. 

Tu deja tu punto de vista en los comentarios. Gracias.

                                                   

Mom (Aborto).

El aborto es una acción voluntaria o involuntaria de interrumpir el embarazo antes de que el embrión del feto pueda vivir fuera del vientre de la madre.

                                                   

El aborto es una acción muy polémica dentro de nuestra sociedad por que las circunstancias pueden ser variadas ya se por un descuido en la actividad sexual o un suceso de violación el cual por una parte hace más justificable realizar este tipo de actos.

En nuestro país se estima que la cantidad de abortos en el presente año es de 208,231 de las cuales el 47%  son mujeres jóvenes que oscilan de 18 a 25 años  y el 5.6% son niñas no mayores de 15 años.

También se han reportado bajas anualmente de 47 mil las cuales son por negligencias medicas y tratamientos clandestinos llevando como resultado posibilidades de abortos expontaneos hasta el punto de la muerte.

Créditos a : DK

5 Tips para regular la diabetes.

1. Gestiona tus alimentos.

Cuando vayas a comprar tu despensa de la semana cerciorarte de que sean bajos en sales pero sobretodo también bajos en azucares y ademas que posean vitaminas y minerales.

                                                

2. Realiza y respeta los horarios de tus rutinas de ejercicio.

La alimentación es el 50% para lograr una gestión correcta en los niveles de azúcar pero el otro 50% es el ejercicio por ello debemos manejar de forma ordena los tiempos que manejemos en nuestra actividad.

                                          

3. Realiza una correcta y ordena rutina de alimentación.

La alimentación como el ejercicio son los dos factores indispensables que deben llevarse a la par por ello si eres ordenado en el ejercicio la parte de la rutina de tu alimentación debe de ser igual de importante.

                                                                  


4. El correcto y ordenado aplicamiento de los medicamentos que estés llevando para el control de tu diabetes.

Ya sea que te inyectes insulina directa o tomes medicamento las horas y tiempos deben de ser sagradas y siempre aplicados esto para evitar descompensaciones en tu salud. 

                                           


5. Regula el estrés.

Diversas investigaciones  han comprobado que la acumulación de estrés llega a elevar los niveles de sangre en un paciente con diabetes. 

                                          


Solo hay que ser ordenado y regulares.

Créditos a CLIKI SALUD.NET